كتاب ألون

"فوائد‭ ‬كتب‭ ‬التلوين‭:‬

ـ‭ ‬تُخفّف‭ ‬من‭ ‬الإجهاد‭.‬

ـ‭ ‬تجعل‭ ‬النشاطَ‭ ‬فكرةً‭ ‬رائعةً‭ ‬على‭ ‬غرار‭ ‬التأمّل‭.‬

ـ‭ ‬تمنح‭ ‬مخرجًا‭ ‬إبداعيًّا‭.‬

ـ‭ ‬تزيد‭ ‬من‭ ‬الثقة‭ ‬بالنفس‭.‬

ـ‭ ‬تزيد‭ ‬من‭ ‬الإبداع‭ ‬في‭ ‬جوانب‭ ‬حياتك‭ ‬كافّة‭.‬

ـ‭ ‬تملأ‭ ‬الحياة‭ ‬باللّون‭ ‬والجمال‭.‬

ـ‭ ‬تمنح‭ ‬استراحةً‭ ‬من‭ ‬الجلوس‭ ‬أمام‭ ‬الشّاشة‭ ‬والاتّصالات‭ ‬الرقميّة‭.‬

ـ‭ ‬تُعيد‭ ‬ذكريات‭ ‬الطفولة‭ ‬في‭ ‬أوقاتٍ‭ ‬أقلّ‭ ‬إرهاقًا‭.‬

ـ‭ ‬تركّز‭ ‬الاهتمام‭ ‬على‭ ‬اللّحظة‭ ‬والنشاط،‭ ‬بدلًا‭ ‬من‭ ‬الأفكار‭ ‬التي‭ ‬تحوم‭ ‬في‭ ‬الرأس‭.‬

ـ‭ ‬ترفع‭ ‬من‭ ‬نسبة‭ ‬المزاج،‭ ‬وتُقلّل‭ ‬من‭ ‬القلق‭ ‬والتوتّر‭.‬

ـ‭ ‬تحاكي‭ ‬فوائد‭ ‬العلاج‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬الفنّ،‭ ‬والّتي‭ ‬يمكنُ‭ ‬تجديدُها،‭ ‬وتُنمّي‭ ‬الدماغَ‭ ‬البشريّ‭ ‬وتُحسّنه‭.‬

ـ‭ ‬تخوّلك‭ ‬إدارة‭ ‬مشاعرك‭ ‬وأفكارك‭ ‬مع‭ ‬إجراءاتٍ‭ ‬إيجابيّة،‭ ‬بدلًا‭ ‬من‭ ‬العادات‭ ‬الضارّة‭ ‬أو‭ ‬السيّئة‭.‬

ـ‭ ‬يمكنك‭ ‬ببساطةٍ‭ ‬أن‭ ‬تكونَ‭ ‬مَرِحًا‭.‬

"